如何不胡思乱想高三心理学

注意不集中一招教你不会胡思乱想_高三网

一招教你不会胡思乱想,其实最为关键还是个人,找到更好的支撑点,相信自己,是可以驱散乌云,改变这一不良状态的.那么如何清除大脑杂念,让自己摆脱心不定,注意力不集中的问题,不再胡思乱...

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喜欢胡思乱想?三个让你不再想太多的好方法

想太多的现象,心理学家 Susan Nolen-Hoeksema 称之为“心理聚焦的反复思索”(self-focused rumination),越是想,就会越难集中注意力在工作上,而且每次都以为“多想一点就会对生命有更多洞见”...

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高三心理问题_百度文库

——我从上高三开始,做作业的时候想睡觉,可一躺到床上却 老是睡不着,脑子满是没有做完的作业,即使作业做完了,脑袋里还 是要胡思乱想,经常要两三点才好不容易入睡,...

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